백내장 증상과 원인 치료법

백내장의 정의

백내장은 눈의 수정체가 혼탁해져 사물이 안개가 낀 것처럼 흐려 보이는 증상이 나타나는 안과 질환입니다.

눈의 검은자와 홍채 뒤에는 투명한 안구 조직인 수정체가 존재하여 눈의 주된 굴절기관으로 작용합니다. 눈으로 들어온 빛은 수정체를 통과하면서 굴절되어 망막에 상을 맺게 되는데, 백내장은 눈의 수정체에 영향을 주어 눈이 흐리거나 불투명해지는 상태입니다. 이 혼탁은 눈을 통한 빛의 통과를 방해할 수 있으며 시야가 흐려지거나 실명할 수 있습니다. 백내장은 특히 노인에게 흔한 질환이지만 부상, 특정 약물 또는 당뇨병과 같은 의학적 상태와 같은 다른 요인으로 인해 발생할 수도 있습니다.

 

백내장과 노안의 차이점

백내장은 눈의 자연 수정체가 흐려지거나 불투명해져서 시력이 상실되거나 시야가 흐려지는 상태입니다. 이 흐려짐은 일반적으로 수정체 단백질의 노화 관련 변화로 인해 발생하지만 부상, 약물 또는 기타 의학적 상태로 인해 발생할 수도 있습니다.

 

반면에 노안은 가까이 있는 물체에 초점을 맞추는 눈의 능력에 영향을 미치는 상태입니다. 이것은 노화의 정상적인 부분이며 일반적으로 40대 또는 50대 개인에게 영향을 미치기 시작합니다. 이는 눈의 수정체가 시간이 지남에 따라 덜 유연해지고 서로 다른 거리에 있는 물체에 쉽게 초점을 맞추기 위해 모양을 변경할 수 없기 때문에 발생합니다.

 

백내장과 노안은 다른 질환이지만 때때로 노인들에게서 함께 발생할 수 있습니다. 이경우 단순한 노안 증상으로 여겨 혼동하여 오랫동안 방치 나중에 백내장으로 알게되는 일도 많이 발생하고 있습니다.

 

백내장의 증상

백내장은 다음과 같은 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.

 

1. 시야 흐림: 이것은 백내장의 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 눈의 수정체가 흐리거나 불투명하면 이미지가 흐리거나 흐릿하게 나타나 명확하게 보기가 어려울 수 있습니다.

 

2. 색 지각 감소: 백내장이 진행됨에 따라 색이 나타나는 방식에 영향을 미쳐 덜 선명하거나 더 흐릿하게 만들 수 있습니다.

 

3. 과민성 눈부심: 백내장은 헤드라이트, 햇빛 또는 가로등과 같은 밝은 빛에 대한 과민성을 유발하여 이러한 조건에서 눈부심과 시야 장애를 유발할 수 있습니다.

 

4. 밤에 시력이 더 나빠짐: 백내장은 야간 운전이나 조명이 어두운 환경에서 길을 찾는 것과 같이 조명이 약한 조건에서 보는 것을 더 어렵게 만들 수 있습니다.

 

5. 이중 시력: 경우에 따라 백내장은 이미지가 겹치거나 그림자 효과가 있는 것처럼 보이는 현상이 생길 수 있습니다.

 

6. 시력의 변화: 백내장 영향으로 시력의 변화가 자주생겨 안경이나 콘택트렌즈를 자주 교체하는 경우가 생깁니다. 

 

7. 조명 주변의 후광: 백내장이 진행됨에 따라 조명 주변에 후광이나 고리같은 잔상이 생겨 명확하게 보기가 어렵습니다.

 

백내장은 시간이 지남에 따라 천천히 진행될 수 있으며 초기 단계에서는 증상이 눈에 띄지 않을 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 정기적인 눈 검사를 통해서 백내장을 조기에 발견 시력 손실을 예방할 수 있습니다.

백내장의 치료법 예방법

 

백내장 치료에는 일반적으로 혼탁한 수정체를 외과적으로 제거하고 안내 수정체(IOL)라고 하는 인공 수정체로 교체하는 것이 포함됩니다. 백내장 수술은 일반적으로 시행되는 수술 중 하나이며  안전하고 효과적입니다.

 

백내장 수술에는 수정체유화술과 피막외 백내장 적출술 등 여러 유형이 있습니다. 수정체 유화술에서는 눈에 작은 절개를 하고 작은 탐침을 삽입하여 고주파 음파를 사용하여 혼탁한 수정체를 깨뜨립니다. 그런 다음 동일한 절개를 통해 수정체 조각을 제거하고 그 자리에 IOL을 삽입합니다. 낭외 백내장 적출 시 더 크게 절개하여 혼탁한 수정체 전체를 제거하고 그 자리에 IOL을 삽입합니다.

 

노화 관련 백내장은 노화 과정의 자연스러운 부분이기 때문에 백내장 예방은 어려울 수 있습니다. 그러나 백내장 발생 위험을 줄이거나 진행을 늦추기 위해 개인이 취할 수 있는 몇 가지 조치가 있습니다.

 

1. 자외선으로부터 눈 보호: 선글라스나 챙이 있는 모자를 착용하면 백내장 형성에 기여할 수 있는 자외선으로부터 눈을 보호할 수 있습니다.

 

2. 상태 관리: 당뇨병 및 고혈압과 같은 기저질환의 건강을 상태를 관리하면 백내장 발생 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

3. 건강한 식단 섭취: 과일 및 채소와 같은 항산화제가 풍부한 식단을 섭취하면 백내장 형성 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

4. 금연: 흡연은 백내장 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 금연은 이 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

5. 정기적인 눈 검진 받기: 정기적인 눈 검사는 백내장을 조기에 발견하고 적시에 치료하여 시력 손실을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

백내장에 좋은 음식

건강한 식단을 섭취하면 눈 건강을 유지하고 백내장의 위험을 줄일 수 있습니다. 눈 건강에 특히 유익한 식품은 다음과 같습니다.

 

1. 과일과 채소: 과일과 채소, 특히 비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴과 같은 항산화제가 풍부한 식단을 섭취하면 백내장 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 항산화제가 풍부한 식품의 예로는 감귤류, 베리류, 잎이 많은 채소, 당근, 고구마 등이 있습니다.

2. 생선: 연어, 참치, 고등어와 같이 오메가-3 지방산이 풍부한 생선을 섭취하면 백내장 및 기타 눈 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 견과류 및 씨앗: 아몬드, 호두, 치아씨드와 같은 견과류와 씨앗에는 백내장 형성을 예방하는 데 도움이 되는 비타민 E와 기타 영양소가 풍부합니다.

4. 통곡물: 현미, 퀴노아, 통밀빵과 같은 통곡물에는 비타민 E와 눈 건강을 유지하는 데 도움이 되는 기타 영양소가 풍부합니다.

5. 콩류: 렌틸콩 및 병아리콩과 같은 콩류는 눈 건강에 중요한 아연의 좋은 공급원입니다.

 

건강한 식단이 눈 건강을 유지하는 데 도움이 되지만 백내장 발병을 완전히 예방할 수는 없다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 정기적인 눈 검사와 자외선으로부터 눈을 보호하는것 또한 좋은 눈 건강을 유지하는 데 도움이 됩니디.