건강정보

춘곤증(Springtime Lethargy)이란? 춘곤증은 봄이 시작될 때 발생하는 현상입니다. 피로, 기력 저하, 소화불량, 또는 쉽게 짜증이 나기도 하는 우울한 상태를 특징으로 합니다. 이는 계절 바뀌면서 우리의 몸이 계절의 변화에 잘 적응 못해 생기는 일시적인 증상이며 일반적인 현상입니다. 춘곤증의 원인 춘곤증의 정확한 원인은 완전히 밝혀지지 않았지만 수면-각성 주기, 호르몬 생산 및 기타 생리적 과정을 조절하는 신체의 일주기 리듬의 변화와 관련이 있는 것으로 여겨지고 있습니다. 봄이 되어 기온이 따뜻해지면 겨울동안 추위에 익숙해 있던 신체의 신진대사 기능들이 따뜻한 봄의 환경에 적응하는데 시간이 약 2~3주 정도의 시간이 필요합니다. 이 기간에는 쉽게 피로를 느끼며 춘곤증 증상을 경험 할 수 있습..